Anda menghadapi masalah bau kaki? Jangan anggap perkara ini remeh kerana apabila tidak diatasi dengan baik ia akan mengganggu dan membuat diri anda menjadi tidak sempurna. Salah satu penyebab utama bau kaki adalah memakai bahan penutup kaki atau kasut yang salah. Kasut yang diperbuat daripada plastik atau bahan sintetik tidak dapat menyerap keringat dengan baik sehingga kaki tetap basah. Oleh kerana itu, pakailah bahan yang memiliki 60-70 peratus kandungan benang bulu dengan 30-40 peratus sarung kaki yang diperbuat daripada serat. Untuk mengurangi bau sebaiknya menjaga kesihatan kaki dengan tips yang berikut ini:
• Setelah mandi, selalu keringkan kaki secara menyeluruh.
• Pakailah kasut yang terbuat dari bahan seperti kulit. Ini memungkinkan kaki dapat bernafas sehingga terhindar dari bau yang disebabkan keringat.
• Pakailah sarung kaki dari bahan kapas atau benang bulu yang dapat membantu kaki tetap kering.
• Hindari memakai kasut yang sama dua hari berturut-turut. Oleh kerana kaki mengeluarkan peluh yang banyak, kasut memerlukan waktu untuk kering.
• Ganti sarung kaki sekali atau dua kali sehari.
• Gunakan spray kaki untuk mengurangi bau ianya lebih jauh berkesan dibandingkan bedak.
• Bersihkan setiap kulit kaki yang mati dari telapak kaki, basuh kaki dengan air hangat dan keringkan secara menyeluruh.
Tiada ulasan:
Catat Ulasan